老害食べログ！ - アレ@wiki

食はあなたの身体の重要な要素となります
日々の食生活を見直して健康でいましょう

2013/02/07　夜

入来　22時

コンビーフ

（参考画像）
ねぎ玉牛丼大盛りニューコンミートを添えて

ヴィクトリカ管理栄養士のひと言コメント：
MOW!

ソルト

肉野菜炒め(with塩風味)

（参考画像）

ヴィクトリカ管理栄養士のひと言コメント：
塩も彼の特製のもののようですね。こだわりが感じられます。

今岡

幕の内弁当（セブンイレブン）

ヴィクトリカ管理栄養士のひと言コメント：
コンビニのお弁当には保存料などの添加物がたくさん入っているので、気をつけてくださいね。

照井　22:15-22:39

白米、えびてん、粕汁、蛸、肉じゃが

ヴィクトリカ管理栄養士のひと言コメント：
標準的な家庭の料理ですね。

2013/02/08

昼

ソルト

冷凍の焼きおにぎり

（参考画像）

風來のヴィクトリカのひと言コメント：
満腹度が50％だけでなく、HPも30回復します。デロデロのワナを踏んでもまずそうなおにぎりになることはないので、壺の外に出しておいても問題ない。

照井　12:57

入来　16時昼食

うまかっちゃん唐揚げを添えて

照井　16:43

つぶあんデニッシュリング　第一パン　126円

夜

入来　20時夕食

うまかっちゃん

ソルト

出前一丁しょうゆ、冷凍餃子、サラダ

（参考画像）

今岡

ちゃんぽん

（参考画像）

照井　21:21-22:05

海鮮風飯、とんかつ、ほうれん草、粕汁

2013/02/09(土)

入来　2時　夜食

うまかっちゃん

入来　8時半　朝食

ぷっちょボールソーダ一つ

ヴィクトリカ保険医のひと言コメント：
朝は飴でもなんでもいいので口にしておくことで、貧血を防止できます。

ソルト　朝昼食

立ち食いそば

入来　12時昼食

ハンバーガー、チキンクリスプ

照井　13:30-13:40

焼きそば

照井　夕方

メロンパン

入来・ソルト　18時夕食

焼肉食べ放題

（参考画像）

今岡

レタスとツナ缶、カレー

お弁当の中身はまるごとレタスです

（参考画像）

照井　22時

オムライス

（参考画像）

2013/02/10(日)

照井　03:10-03:55

チーズクリームペストリー　ヤマザキ　126円

ソルト　朝

冷凍の焼きおにぎり

（参考画像）

ソルト　昼食

コーヒー

今岡

海賊むすび

照井　14:15-14:30

うどん

（参考画像）

照井　14:42-15:06

トースト

入来　15時昼食

うまかっちゃん

入来　20時夕食

ジャンボチキンカツ

ソルト

丸亀製麺、釜玉うどん他

今岡

ほっけと白米

ゆっけもおすすめですよ。

照井　20:20-22:00

白米、肉じゃが、アジの開き、筍の土佐煮

2013/02/11(月)

入来　26時夜食

日清のラーメン屋さん

入来　2時昼食

日清のラーメン屋さん2袋

照井　14:28-14:52

ピラフ、味噌汁

照井　17:24-17-44

サンドロール つぶピーナッツ

ソルト　サイゼリヤ

イタリアンハンバーグサラダセット、マルゲリータピザ

今岡　夕食

スイスロール×3　野菜ジュース

照井　21:11-21:39

八宝菜、餃子、卵焼き

2013/02/12(火)

照井　09:21

おにぎり（昆布）

ソルト　昼食

コーヒー

照井　15:03

おにぎり（鮭）

照井　15:16-15:43

ミニクロワッサン

チョコチップスナック　1本

入来　7時夕食

うまかっちゃんカレー粉を添えて2袋

照井　20:00-20:20

白米、鮪、肉、ほうれん草と卵炒め

ソルト

冷凍餃子めしサラダ

今岡　夕食

スイスロール　一風堂のカップラ

2013/02/13(水)

入来　1時50分夜食

うまかっちゃんカレー味

照井　08:34

チョコチップスナック　3本

照井　14:20-14:38

チョコチップスナック　4本

入来　3時昼食

日清のラーメン屋さん

ソルト　昼

立ち食いうどん

ソルト　夜

チャーハン

今岡　夕食

ビスコ　スイスロール　親子丼

照井　21:38-22:10

白米、コーンとツナの和風サラダ、おハム、蛸

2013/02/14(木)

照井　06:57

サンドイッチ

照井　14:09

弁当

入来　15時45分昼食

こだわり生フランクハーブ入り2本

入来　21時夕食

カレーそば2玉こだわり生フランク入り

照井　21:30

鍋

今岡　夕食

納豆　白米　鶏の唐揚げ　恋と選挙とチョコレート

ソルト

ダブルチーズバーガーセット

2013/02/15(金)

照井　06:53

トースト

ソルト　昼

モスバーガー　こだわりチーズ？

入来　15時昼食

こだわり生フランク一本

照井　18:51-19:08

カレー

今岡　夕食

出前一丁　もやし　納豆　白米

ソルト　夜

ビーフシチュー　サラダ

2013/02/16(土)

入来　26時夜食

カレーうどん2袋

ソルト　昼

ビーフシチュー

今岡　昼

海賊むすび

照井　16時

焼き飯

今岡　夕

出前一丁　もやし　納豆　白米　薄皮クリームパン×5

照井　22時

白米、焼きそばとうどん混ぜ、唐揚げ、小ハンバーグ、ブロッコリー、はるさめ

年月日	入来	ソルト	今岡	照井
2013/02/07(木)夜	22時夕食　コンビーフ ねぎ玉牛丼大盛りﾆｭｰｺﾝﾐｰﾄを添えて	肉野菜炒め(with塩風味)	幕の内弁当	22:15-22:39 白米、えびてん、粕汁、蛸、肉じゃが
2013/02/08(金)昼	16時昼食　うまかっちゃん 唐揚げを添えて	冷凍焼きおにぎり		12:57　焼き飯 16:43　つぶあんデニッシュリング
2013/02/08(金)夜	20時夕食　うまかっちゃん 2時夜食　うまかっちゃん	出前一丁（しょうゆ）、 冷凍餃子、サラダ	ちゃんぽん	21:21-22:05　海鮮風飯、 とんかつ、ほうれん草、粕汁
2013/02/09(土)朝	8時半朝食　ぷっちょボールソーダ一つ
2013/02/09(土)昼	12時昼食　ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾁｷﾝｸﾘｽﾌﾟ	立ち食いそば		13:30-13:40　焼きそば 夕方　メロンパン
2013/02/09(土)夜	18時夕食　焼肉食べ放題	18時夕食　焼肉食べ放題	レタスとツナ缶、カレー	22時　オムライス 03:10-03:55　ﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑﾍﾟｽﾄﾘｰ
2013/02/10(日)朝		冷凍焼きおにぎり
2013/02/10(日)昼	15時昼食　うまかっちゃん	コーヒー	海賊むすび	14:15-14:30　うどん 14:42-15:06　トースト
2013/02/10(日)夜	20時夕食　ジャンボチキンカツ 26時夜食　日清のラーメン屋さん	丸亀製麺、釜玉うどん他	ほっけと白米	20:20-22:00　白米、肉じゃが、 アジの開き、筍の土佐煮
2013/02/11(月)昼	2時昼食　日清のラーメン屋さん2袋			14:28-14:52　ピラフ、味噌汁 17:24-17:44　ｻﾝﾄﾞﾛｰﾙ つぶﾋﾟｰﾅｯﾂ
2013/02/11(月)夜		サイゼリヤ イタリアンハンバーグサラダｾｯﾄ、 マルゲリータピザ	スイスロール×3 野菜ジュース	21:11-21:39　八宝菜、餃子、卵焼き
2013/02/12(火)朝				09:21　おにぎり（昆布）
2013/02/12(火)昼		コーヒー		15:03　おにぎり（鮭） 15:16-15:43　ミニクロワッサン チョコチップスナック　1本
2013/02/12(火)夜	うまかっちゃんカレー粉を添えて2袋 1時50分夜食　うまかっちゃんカレー味	冷凍餃子めしサラダ	スイスロール 一風堂のカップラ	20:00-20:20 白米、鮪、肉、ほうれん草と卵炒め
2013/02/13(水)朝				08:34　チョコチップスナック　3本
2013/02/13(水)昼	3時昼食 日清のラーメン屋さん	立ち食いうどん		14:20-14:38　チョコチップスナック　4本
2013/02/13(水)夜		チャーハン	ビスコ　スイスロール　親子丼	21:38-22:10　白米、 コーンとツナの和風サラダ、おハム、蛸
2013/02/14(木)朝				06:57　サンドイッチ
2013/02/14(木)昼	15時45分昼食 こだわり生フランクハーブ入り2本			14:09　弁当
2013/02/14(木)夜	21時夕食　カレーそば2玉 こだわり生フランク入り	ダブルチーズバーガーセット	納豆　白米　鶏の唐揚げ 恋と選挙とチョコレート	21:30　鍋
2013/02/15(金)朝				06:53　トースト
2013/02/15(金)昼	15時昼食 こだわり生フランク一本	モスバーガー　こだわりチーズ？		18:51-19:08　カレー
2013/02/15(金)夜	26時夜食　カレーうどん2袋	ビーフシチュー　サラダ	出前一丁　もやし　納豆　白米
2013/02/16(土)昼	カレーうどん	ビーフシチュー	海賊むすび	16時　焼き飯
2013/02/16(土)夜	こだわり生フランク	水炊き	出前一丁　もやし　納豆　白米 薄皮クリームパン×5	22時　白米、焼きそばとうどん混ぜ、唐揚げ、 小ハンバーグ、ブロッコリー、はるさめ
2013/02/17(日)昼		かっぱ巻き		13時　忘れた
2013/02/17(日)夜				20時　白米、鮪、細い緑色のやつ、他
2013/02/18(月)朝				10時　北海道バターチョコブレッド